Bienvenida al club. Ayer tuve una conversación con un anciano que narra las primeras lecciones de vida en la escuela a comer alimentos como combustible solamente. - Sí. Me gustaría que fuera el caso. Lo que solía ser, pero de alguna manera los alimentos no es sólo el combustible en estos días, su confort casi como un terapeuta en un sofá. En el momento en que morder su comida favorita, la vida es dulce después de un día largo y cansado de que mi querida es lo que es real, al menos para algunos.
¿Tenemos aún quieres cambiar nuestros hábitos? ¿Tenemos que hacerlo? En un momento dado, mi pasatiempo favorito era una taza de café y dos galletas de chocolate con cordones, todas las mañanas a las 10 horas. Para mi hermana, ella confesó que tiene dos grandes bolas de masa cada noche con la mantequilla. Se mostró en sus mejillas, pero era un ritual que estaba orgulloso. Era su momento la comodidad. Le hacía feliz. Hay una manera de tener su pastel y comérselo también. Vive la vida en términos más prácticos, es decir, usted puede abrazar a sus malos hábitos y no sentirse mal por ellos.
Los alimentos o una dieta de estilo de vida tiene que ver con el ajuste. Si el vicio es dulces, como pasteles, por ejemplo, ellos tienen por la mañana. Usted todavía tiene que practicar la moderación, pero le sugiero que modifica su estilo de vida que incluya todas sus tentaciones mientras planea su regreso lol. ¿Cuál es el regreso? Una vez que comience la programación de su calendario de alimentos, el segundo paso después de entender sus necesidades calóricas diarias, que le ayudará a establecer el control. La reorganización de su vida los alimentos le ayudará a volver a comer para el combustible, incluso si va a incluir sus tentaciones en el presupuesto.
