La gente que está mirando para perder algunas libras o simplemente quieres un impulso de energía a menudo recurren a "quemadores de grasa" en busca de ayuda. Estos productos pueden ser potencialmente beneficioso para ayudar a maximizar la energía y la creciente pérdida de peso. Pero ¿a qué costo? Muchas personas toman estos productos sin molestarse en comprobar lo que es exactamente en los mismos. Esto puede ser un asunto peligroso, especialmente para las personas con antecedentes de enfermedad cardiovascular o convulsiones. Muchos de ustedes pueden recordar los recientes acontecimientos que llevaron a la FDA a prohibir la efedra popular quemador de grasa a la venta en los Estados Unidos. uso de efedra ha sido relacionado con una alta tasa de efectos secundarios graves, como convulsiones, accidente cerebrovascular, ataque cardíaco y muerte. Estos son los efectos secundarios que podría decir con seguridad la mayoría de la gente le gustaría evitar. Entonces, ¿qué es alguien que quiere tomar un quemador de grasa se supone que haga? Bueno, para uno siempre hable con su profesional de la salud antes de comenzar un suplemento quemador de grasa, y dos de uso de los consejos de este artículo para identificar lo que debe buscar en un quemador de grasa.
¿Alguna vez se volvió una botella de quemador de grasa más y miró a los ingredientes en ella? Descifrar exactamente lo que exactamente está en el producto puede ser un desafío de enormes proporciones. Usted probablemente nunca han oído hablar de cuatro de cada cinco de los ingredientes de cualquier quemador de grasa determinado. De hecho, el ingrediente más común en los quemadores de grasa, la cafeína podría ser el único que reconoce. Ma huang, el nombre chino de la efedra, es un ingrediente común en muchos quemadores de grasa antes de su prohibición en 2004. Millones de personas salieron ma huang productos que contienen y sólo lo estaba a salvo. Después de su prohibición, la efedra fue sustituido en muchos productos con naranja amarga. Sin embargo, el Centro Nacional o de la medicina complementaria y alternativa se ha encontrado que "actualmente hay poca evidencia de que la naranja amarga es más seguro el uso de efedra". Tenga cuidado con los productos que contienen diferentes ingredientes a base de hierbas que usted nunca ha oído hablar de antes. Usted no quiere que pudieran estar tomando la efedra siguiente.
Hay varios ingredientes en quemadores de grasa que se han utilizado durante muchos años y tienen un perfil de seguridad más establecidos. Por ejemplo, extracto de té verde se encuentra en numerosos productos. Extracto de té verde no sólo es una fuente de cafeína, que por sí mismo se ha demostrado que aumentar la energía y estimular el ritmo metabólico, sino que también es un poderoso antioxidante. Se ha demostrado que inhibe una enzima llamada amilasa que se encarga de descomponer los carbohidratos y el aumento de los niveles de azúcar en la sangre. Como resultado, los niveles de azúcar en la sangre se reducen como resultado menos almacenamiento de grasa. Además, el té verde es rico en catequinas, las cuales se ha demostrado que la grasa corporal más bajo. Si eso no fuera suficiente, el té verde también puede inhibir la sintasa de ácidos grasos, una enzima responsable de convertir los carbohidratos en grasa.
vinagre de sidra de Apple se ha utilizado durante miles de años para una variedad de propósitos. El mecanismo exacto por el cual el vinagre de sidra de manzana provoca la pérdida de peso no se conoce. Sin embargo, se cree que es el resultado de las enzimas y ácidos orgánicos que contiene. Estos compuestos se cree que suprimir el apetito, aumentar su tasa metabólica y reducir la retención de agua.
La toronja se cree que ayudan a regular la pérdida de peso por sus efectos en la insulina. Los investigadores especulan que los compuestos en la liberación de pomelo insulina disminuye después de una comida. Esto hace que el cuerpo utilice más eficientemente los alimentos de la energía resulta en una menor acumulación de grasa.
Buena quemadores de grasa también contienen un ingrediente que ayuda a la función tiroidea. La glándula tiroides es responsable de establecer la tasa metabólica del cuerpo. deterioro de la función tiroidea se hacen casi imposible quemar la grasa. El yodo es un nutriente esencial que se necesita para mantener el funcionamiento de la tiroides correctamente. El quelpo se añade con frecuencia a los quemadores de grasa debido a su alto contenido en yodo.
Garcinia cambogia es un fruto pequeño de color morado que se encuentran en la India y el sudeste asiático. Su corteza es rica en ácido hidroxicítrico que se ha utilizado durante siglos por el pueblo del sudeste de Asia. El ácido hidroxicítrico ha demostrado en estudios con animales para inhibir la lipogénesis. Lipogénesis es el mecanismo por el cual el cuerpo convierte los almidones y el azúcar en grasa. Como resultado, los azúcares consumidos se convierten en glucógeno y en lugar de utilizar como fuente de energía. la producción de glucógeno también actúa como una señal al cerebro que suficiente comida ha sido consumida como resultado una disminución en el apetito. Garcinia cambogia también se ha demostrado para reducir el apetito mediante el aumento de los niveles de serotonina en el cerebro. Garcinia cambogia se puede encontrar en el popular Hydroxycut quemadores de grasa y rasgado Pro.
En conclusión, antes de comprar un quemador de grasa se toman el tiempo para ver lo que realmente está en el producto. Estos productos pueden contener ingredientes potencialmente peligrosos por lo que vale la pena el poco más de tiempo para investigar. Como siempre, hable con su médico para ver si un quemador de grasa es el adecuado para usted.
